薬剤師ドリブン

薬局薬剤師の稿本とたまに役に立つ資料

【指導せん】シニア向け睡眠のアドバイス①-睡眠時間にこだわらない

薬局で服薬指導をしているとシニアの方々の不眠の悩みについて相談をうけることがよくあります。しかし睡眠について誤解をしている場合も多いのでその都度説明しますが、言葉だけでは伝わらないかどうか不安になります。

そこで、お薬手帳にも貼れるワンポイントアドバイスを作成しました。いろいろと伝えたいことはありますが、とりあえず1つに絞ってアドバイスすることにしています。高齢者だけとは限らないのであえてシニアという表現にしています。今日からこの指導せんを見せながら服薬指導に臨むつもりです。

PDFを用意したので、興味がある方はご自由にダウンロードしてください。

シニア世代の睡眠のコツ_1

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